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3月21日のランチ

はぁ。
年度末は忙しい。。。
今日もいろいろありましたぁ~。

朝作ったランチのアップがこんな時間に。
今日はとってもだるくって、あんまり作る気しないなぁ(大したもの作ってないくせに)と、思いつつ。
がんばりました。

今日は初チャレンジがいくつか、そしてその感想も。

・小豆ごはんのおにぎり
冷凍していた小豆ごはんをおにぎりに。

・緑黄色野菜ごはんのおにぎり
カルディコーヒーファームで買ってから初めて作ってみた。
炊き立てごはんに混ぜているときから、しあわせな気持ち。
野菜の香りがなんだか安心する香り。
色も華やかだし、おいしかった!気に入った!

・蒸ししめじのオリーブオイル風味
冷蔵庫に残されたしめじを短時間でどう調理するか考えた結果、
ちょっとおさけを振ってレンジで1分チンして、オリーブオイルと塩で味付。
すっごい楽なのに、おいしかった!
今度は別のきのこで試してみよう~

・にんじんの甘辛炒め
昨日、にんじんを炒めて、醤油と黒砂糖ちょっとで味付。
感動するほどではなく、ふつう。

・べったら漬け
お弁当にどうかなぁと思いつつ、スーパーで買ったべったら

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# by julia_0218 | 2013-03-21 23:14 | 子宮筋腫対策(ランチ)

正覚寺 -花を探して-

前から気になっていた自宅近く(バスに乗って、電車に乗って行ったからそんなに近くはないか)のお寺へ。
心にいろいろ溜まってきたなぁと思ったとき、お寺を訪ねるようになって3年ぐらい。
どうしてだろう、お寺に行きたくなるのは。

2月にお札を返しに成田山に行って以来のお寺巡り。
(返すには時期が遅かったかな、ごめんなさい)

今日のお寺は初めて行くお寺で、住宅街にあったので、駅からの道程がわかりにくくて、途中行き止まりにぶつかったり。
地図を持って行けばよかった・・・
遠回りしたから、疲れたけど、苦労してから到着したから達成感は倍増!

緑に囲まれた門を見ただけで、心がほぐれて、顔もほぐれる。
お寺独特のたたずまい、派手に迎えてくれるわけではないけれど、ほどよく開かれた雰囲気が大好き。
自然と背筋が伸びて、丁寧な気持ちを感じながら門をくぐるとそこにはお地蔵さま。
お地蔵さまにはお花がお供えしてあって、それを眺めていると、私の心の中にたまったドロドロが溶けていく感じ。
ほんわかゆるりとした気持ちを味わえて、しあわせ。ありがたいなぁ。

本尊を参って、お線香をあげてから、お庭のお花を観賞。

椿、雪柳、木蓮、水仙、桜

どれも手入れがされていて、とても愛らしかった。
立派なお花たち。とても大事にしてもらっているんだなぁ。

庭には、菖蒲や水仙が、これから先また楽しませてもらえそう。
どうもありがとうございました、
またよろしくおねがいします。

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# by julia_0218 | 2013-03-20 22:16 | 気分転換

マザー・テレサの名言

友人から教わったマザー・テレサの名言

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

日記の一番最初に書いて、しょっちゅう目に触れるようにしてる。
私が考えていることがいずれ、言葉になって行動になって、習慣になって、性格になって、運命に・・・
こわいなぁと。

この名言を知った時、とってもとっても強く心に突き刺さった。
私の人生、もし私が望まない方に進んでいるとしたら、それは私の思考が原因なんだ、と。
本当に怖くて。
これからこの先の人生は、今考えていることの積み重ねで決まっていくんだ。

私は何を考えて、言葉として発するんだろう。
性格が運命になるのは、理解できるけど、性格を変えるのは、難しいな。

ただ、自分が傷つかないように、言葉、行動は選びたい。
私の取った行動、口から出た言葉、それは何を考えていたから?

振り返りながら、自分が楽になること、心が喜ぶことが私の周りに増えていくようにしたい。

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# by julia_0218 | 2013-03-20 13:31 | 気分転換

駅前のパンジー

今日はとてもあたたかい~。
横浜は5月中旬の陽気らしい。

朝、カツカツ早歩きで駅まで一生懸命歩いて、駅を目の前にしたとき、
ふわぁっといい香りに包まれて、一瞬、うっとり。
そのまま通り過ぎようかと思いつつ、香りに誘われて、香りのする元へ。

花壇に色とりどりのパンジーが満開。
陽気の下、咲き誇っててとってもきれい。

あたたかくて、いい香りにつつまれて、朝からとっても幸せ。
去年はこの時期骨折していたから、毎日松葉杖で必死に通勤していたから花を愛でる余裕などなく。

春ってこんなにうれしいんだぁ、今年の春を満喫しよっ。

駅前のパンジー_c0277543_1854863.jpg

# by julia_0218 | 2013-03-19 18:55 | 気分転換

3月19日のランチ

今日はあたたかい!
そして、明日も休み。
日が長くなったと思っていたら、明日は春分の日。あっという間に春だぁ。
このまえ冬至だと思ったのに。

今日は、昨日と比べると、おかずが多い。でも色が地味・・・
まぁ仕方がない。

・胚芽押麦ごはん
今日は、うまく炊けた!昨日はどうして失敗したんだろう。
もみのりを切らしてしまったので、間にとろろ昆布を。そして味付のりふりかけをトッピング。
・大根梅昆布茶漬
昨日と同じ。
・えび焼売
これは「100文字レシピ (新潮文庫) 」から
・しめじきくらげ炒め
きくらげでビタミンDを取得。
・白菜と油揚げの煮浸し
これも「100文字レシピ (新潮文庫)」から。
白菜の季節ももうすぐ終わっちゃうし、今のうちにってことで、
とってもおいしい~
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100文字レシピ (新潮文庫)


# by julia_0218 | 2013-03-19 08:09 | 子宮筋腫対策(ランチ)