フコイダン

以前、一緒に働いていた男の子、フィアンセのお父さんが末期の癌で、「結婚式に出席できないかも」ととっても危険な状態でした。

フィアンセのため、少しでもお父さんが元気になるよう、その男の子はいろいろ試していました。
そのとき、癌に効果があると聞いたのが、フコイダン。

わかめ等の海藻に含まれている成分で、抗腫瘍作用があるらしい。
(私がいろいろ調べた結果です。ご自身で調べて、納得してから試してみてくださいね。)

なので、ときどきめかぶを水に戻して、その水を飲んでみています。
決しておいしくはないんだけど・・・
良薬は口に苦しというか、体に良い気がする。

飲めないときは、めかぶを細かく刻んで、戻した水を出汁にしてお味噌汁にしています。
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# by julia_0218 | 2013-03-12 22:58 | 子宮筋腫対策(ランチ以外の食)

3月12日のランチ

今日はおにぎりではなく、お弁当箱に詰めました。

・たかきび入りのごはん
真ん中にもみのりを投入して、上には塩昆布で、海藻満載
・昆布の煮物
これは昨日買った、お惣菜の残り
・菜の花の胡麻和え
・きんぴらごぼう
人参が、昆布の煮物とかぶってる

たかきびは、もっちりとしていて、歯ごたえがありおいしいー。
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# by julia_0218 | 2013-03-12 07:38 | 子宮筋腫対策(ランチ)

よもぎ湯

子宮筋腫はとにかく冷やすな!ということらしいので、入浴剤を入れて湯船に入るようになりました。
正直、寒いのに億劫だからとシャワーで済ませていたのです。
足は冷えたまんま、布団に入って丸くなって寝ていました。

そんな生活をしていたから、きっと子宮筋腫は悪くなってしまったんだと思う。
残念ながら自業自得。

そんな生活を改めようと、最近はできるだけ(必ずではない・・・)湯船に浸かっています。
入浴剤を入れないと、湯冷めしやすいと聞いたので、必ず何かをお湯に入れています。

ちょいちょい買い物をするフェリシモで冷えに効きそうな入浴剤を見つけたので、購入。
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しょうが湯浴にもよもぎが入っています。
薬草の香、日本って感じで、ほっとする香で、お気に入り。
湯船で暖まって布団に入るとつま先まで暖まっていて、ぬくぬくサイコー。
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# by julia_0218 | 2013-03-11 23:10 | 子宮筋腫対策(その他)

3月11日のランチ

なるべくランチは手作りにすることにしました。
せめておにぎりだけでも作ります。
(できないことも多いけど・・・)
今日はおかずも作れた!(一品だけど)

菜の花大好き。春らしいし、お花を食べるなんて、嬉しい。
昨日、献血したので、鉄分補給で小豆ごはん。
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# by julia_0218 | 2013-03-11 08:22 | 子宮筋腫対策(ランチ)

ルイボスティー

家にいるときに限らず、会社にいるときもずーっと側に飲み物がある。
夏とか、多いときは500mlのペットボトルを3本買ったり。どんだけ飲み物にお金かかっているんだろう・・・
恐ろしくなる。

いろんなお茶がいろいろあるけれど、半年ぐらいまえから体に優しいものを、と思ったときはルイボスティーを選んで飲んでいます。
抗酸化力が強くて、ミネラルも豊富、そしてカフェインゼロ。
不妊症にもいいとかなんとか、、なのできっと子宮筋腫にも悪くはないでしょう、と。

ぱぁっと明るい色もお気に入り。

そんなに安くないので、マグカップにティーバッグではなく、必ずポットにティーバックを入れて、沸騰したお湯を注いでます。

今日は、献血をしてきたし、鉄分を積極的に摂取したいのです。

ポットもカップも漂白したので、真っ白で気持ちがよい!
無印のルイボスティーは、10袋で、294円、ってことは1袋29.4円かぁ・・・
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# by julia_0218 | 2013-03-10 23:38 | 子宮筋腫対策(ランチ以外の食)